冷えからの関節痛

先日からこだわって冷えが良くないことを伝えています。

冷たい物を摂取しすぎる事と冷房の冷気を地肌にに当てすぎる事‼️

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年齢が若い時、現役でバリバリお仕事やスポーツさをしている時は全く感じませんが年を重ねる事に

関節や節々に痛みを感じる事があります。

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